Dora boelens
Kontextuális szemléletű terapeuta
Üdvözöllek az oldalamon.
Ha életed egy változásokkal teli szakaszában vagy, elakadást tapasztalsz, vagy egyszerűen szeretnéd jobban megérteni önmagad és a kapcsolataid működését, itt biztonságos térre találhatsz.
Munkám során abban kísérlek, hogy közelebb kerülj saját érzéseidhez, erőforrásaidhoz, és megtaláld a számodra működőbb, kiegyensúlyozottabb utakat.
RÓLAM
Dora Boelens, PhD
Kontextuális szemléletű
terapeuta
Kontextuális szemléletű terapeutaként egyének, párok és családok támogatásával foglalkozom, különös tekintettel a migráció, a külföldi élettel együtt járó kulturális adaptáció, valamint az egyéni és kapcsolati jóllét kérdéseit illetően.
Amszterdamban élő magyarként szakmai tudásomat saját tapasztalataimmal ötvözve segítem nemzetközi és külföldön élő klienseimet.
Munkámban erőforrásokra építő, alapvetően rogersi értékeken alapuló szemléletet képviselek, támogatva a hozzám fordulókat a mélyebb önismeret, a belső stabilitás és az egyensúly megtalálásában, az élet változásai közepette.
Milyen keretek között tudok segíteni?
Egyéni terápiás, párterápiás és családterápiás keretek között nyújtok támogatást klienseim számára.
Egyéni terápia
A rendszerszemléletű egyéni terápia egy olyan megközelítés, amely az egyéni problémákat nem elszigetelten, hanem a kapcsolatok és tágabb kulturális környezet összefüggésében értelmezi. A folyamat segít feltárni a kapcsolati mintákat és transzgenerációs örökségeket, így akkor is hatásos, ha egyedül veszel részt rajta.
Párterápia
A rendszerszemléletű párterápia a párkapcsolatot dinamikus kapcsolati rendszerként szemléli,
ahol a nehézségek nem egyik vagy másik fél hibájaként, hanem
a közös működés és a kapcsolati mintázatok összefüggésében értelmezhetők. Ezek felismerése és megértése új lehetőséget nyithat a változásra.
Családterápia
A rendszerszemlélet a családot mint kapcsolati rendszert szemléli, ahol az egyéni nehézségek a kapcsolati dinamikák és a közös történetek összefüggésében értelmezhetők. A család alrendszerekből áll, ugyanakkor egy tágabb szociokulturális rendszernek is része, amelyek kölcsönösen hatnak egymásra.
Kiknek és miben tudok segíteni?
Elsősorban külföldön élő magyarokkal és nemzetközi kliensekkel dolgozom, akik életük egy változással teli szakaszában keresnek támogatást. Különösen közel áll hozzám a migrációval, kulturális alkalmazkodással és az ezekhez kapcsolódó egyéni és kapcsolati kihívásokkal való munka.
A praxisomban természetesen szívesen látok mindenkit, kulturális hovatartozástól függetlenül, de jelenleg kizárólag magyar illetve angol nyelven tudunk együtt dolgozni.
Támogatást nyújtok többek között
az alábbi helyzetekben:
- alkalmazkodási nehézségek új országban vagy kultúrában
- identitásbeli kérdések, „két kultúra között” élés megélése
- magány, izoláció, kapcsolati nehézségek külföldön
- párkapcsolati elakadások, kommunikációs nehézségek
- családi konfliktusok, generációk közötti feszültségek
- élethelyzeti krízisek, döntési helyzetek
- stressz, túlterheltség, érzelmi kimerültség
- önismereti kérdések, személyes fejlődési igény
- Alkalmazkodási nehézségek új országban vagy kultúrában.
- Identitásbeli kérdések, „két kultúra között” élés megélése.
- Magány, izoláció, kapcsolati nehézségek külföldön.
- Párkapcsolati elakadások, kommunikációs nehézségek.
- Családi konfliktusok, generációk közötti feszültségek.
- Élethelyzeti krízisek, döntési helyzetek.
- Stressz, túlterheltség, érzelmi kimerültség.
- Önismereti kérdések, személyes fejlődési igény.
A közös munka során arra törekszem, hogy klienseim biztonságos térben kapcsolódhassanak saját érzéseikhez és erőforrásaikhoz, jobban megértsék kapcsolataikat, és megtalálják a számukra működőbb, kiegyensúlyozottabb megoldásokat.
HOL TALÁLKOZHATUNK?
Stories Space
A konzultációkra személyesen Amszerdamban illetve online is van lehetőség. Az egyéni élethelyzethez igazodva lehetőség van hibrid formában történő együttműködésre is, így a terápiás folyamat földrajzi távolságtól függetlenül, a közösen kialakított gyakorisággal folytatható.
A személyes konzultációkra Amszterdam egyik legszebb részén, az Amstel folyó közelében kerülhet sor. A ma terápiás térként működő műemléki épület a
Sarphatistraat-on található, a belváros nyüzsgésétől néhány percre, mégis csendes és könnyen megközelíthető környezetben. A helyszín tömegközlekedéssel is egyszerűen elérhető (1-es, 7-es és 19-es villamos, valamint metró).
A rendelkezésre álló helyszín kellemes, nyugodt légköre lehetőséget teremt arra, hogy biztonságos környezetben tudj kapcsolódni az érzéseidhez, szabadon kifejezhesd a gondolataidat és figyelmünket teljes egészében a Te történetedre fordíthassuk.
ÁRAK
Az első konzultáció ingyenes és online történik
A konzultációt követően a közösen kialakított terápiás keretek alapján személyre szabott díjazási javaslatot készítek.
Előadások és
szakmai szereplések
Munkám fontos részét képezi a tudásmegosztás és a nemzetközi szakmai párbeszédben való részvétel. Az elmúlt években több hazai és nemzetközi konferencián tartottam előadást, elsősorban a migráció, az akkulturáció, valamint a kapcsolathálózatok és a mentális jóllét összefüggéseinek témakörében.
Ezek az alkalmak lehetőséget adtak arra, hogy kutatási eredményeimet szélesebb körű közönséggel osszam meg, és aktívan kapcsolódjak a nemzetközi szakmai közösséghez.
Vendégelőadásokkal, workshopokkal és szakmai együttműködésekkel kapcsolatos megkereséseket is szívesen fogadok.
